Séjour ressourcement et accompagnement
Peut-être, vous sentez-vous déstabilisé, avec le sentiment que plus rien ne sera comme avant, suite à cette période troublante, hautement stressante et angoissante à tous points de vue, tant l’émotion PEUR a été grandement mobilisée. Perturbé, vous avez le sentiment que plus rien ne sera jamais comme avant et vous vous sentez un peu perdu en essayant de vous projeter vers un avenir incertain.
Vous auriez besoin de revenir aux véritables valeurs qui vous animent et retrouver des émotions positives comme la JOIE.
Vous êtes soignant et venez de donner le meilleur de vous-même. Peut-être avez-vous une sensation d’épuisement, de fatigue physique, le moral à zéro, les batteries déchargées, un système immunitaire en baisse ?
Peut-être avez-vous l’impression d’être à un tournant de votre vie et d’avoir besoin de faire un point sur le plan personnel ou professionnel, de mettre un peu de clarté sur votre futur. Quoi de mieux que de faire un break pour vivre l’instant présent ?
Ressentez-vous, comme beaucoup de personnes, l’envie de changer d’air, de vous rapprocher de la nature, de découvrir une belle région touristique tout en alliant plaisir et développement personnel ?
Vous avez pleinement conscience qu’il est essentiel de prendre soin de vous, de prendre vos responsabilités et d’investir sur votre santé physique, psychologique, émotionnelle, mais ne savez pas encore de quelle manière et vers qui vous tourner pour vous accompagner vers cet engagement ?
Ce séjour de ressourcement et d’accompagnement en Quercy, à Figeac (46), programmé du 25 au 31 juillet 2020, est pour vous ! N’hésitez plus, offrez-vous une bulle d’oxygène.
Parcours santé associant différentes pratiques
- Méthode de relaxation dynamique – La sophrologie caycédienne
- Conscience de la respiration
- Libération des tensions
- Reconnexion au corps
- Renforcement de la confiance en soi
- Harmonisation corps-esprit
- Marche en conscience sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, découverte de lieux ayant un taux vibratoire énergétique particulier dans cette région touristique.
- Remobilisation de l’énergie corporelle
- Amélioration du tonus musculaire, des os
- Oxygénation du cerveau et amélioration de la mémoire
- Diminution des risques de dépression
- Découverte d’une nature abondante et luxuriante
- Méditation de pleine conscience
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Apprendre le lâcher-prise
- Connexion avec notre présence
- Ancrage
Parcours ma vie en main
- Coaching du changement et coaching des émotions, un accompagnement qui tient compte de chaque plan de l’être :
- Énergétique
- Physique
- Mental
- Émotionnel
- Spirituel
- Dépassement de vos croyances limitantes
- Exploration de vos 7 piliers de vie
- Découverte des 5 facteurs influençant le bien-être
- Gestion des émotions
- Réappropriation de vos talents
En support, le Jeu du Passage, un jeu de société que j’utilise en accompagnement holistique, qui vous dévoile vos potentiels et des jeux de groupe comportementaux.
Parcours éveil des sens
Découverte des produits du terroir et activités culturelles :
- Marché gourmand nocturne
- Savonnerie de Cardaillac
- Concert
- Grotte
- Et des surprises !
Soins individuels
Au Plan d’eau de Sagnes, en option, à la demande :
- Soins d’harmonisation
- Massage du visage ayurvédique
- Méthode Samsarah : accompagnement individuel avec une approche thérapeutique et spirituelle basée sur des rituels de passage
Tarif : 45 € le soin ou l’accompagnement individuel, d’une durée de 1 heure.
Le lieu d’hébergement
Le gîte le Chemin des Anges se situe dans le centre de Figeac, une ville touristique du Lot (46).
Afin de diminuer les frais, nous partagerons nos repas sous la forme de l’auberge espagnole, avec des aliments issus de l’agriculture locale et à la convenance de chacun. De plus, lors des sorties, nous serons amenés à pique-niquer en nature ou à dîner sur des marchés de producteurs.
Vous bénéficiez d’une offre exceptionnelle de -25 % sur l’hébergement :
- Chambre de pèlerins : 25 € la nuitée, soit pour 7 nuits : 175 €, avec petits déjeuners inclus. Offre -25 % = 131,25 €
- Chambre d’hôte : 70 € la nuitée, soit pour 7 nuits, 490 €, petits déjeuners inclus. Offre -25 % = 367,50 € (soit 183,75 € par personne si vous prenez la chambre pour un couple)
30 % sont demandés à la réservation et la totalité de l’hébergement est payable à l’entrée. Ce séjour mixte est ouvert à 10 personnes maximum. Pour les Lotois, il est possible de bénéficier de l’accompagnement sans l’hébergement.
Tarif de votre séjour de ressourcement
- La semaine complète représente un tarif de 750 € (hébergement et prestations supplémentaires soins et massages non compris)
- Offre spéciale déconfinement : 650 € par personne (bénéfice 100 €)
- Offre spéciale couple : 1 100 € (bénéfice 200 €)
- Promotion applicable à 2 ami(e)s
- Possibilité de payer en 3 fois sans frais supplémentaires avec 30 % d’arrhes versées à la réservation et avant le 7 juillet 2020, soit 195 € pour une personne seule, puis 2 chèques de 227,50 €
- 330 € pour un couple puis 2 chèques de 385 €